久坐對(duì)人體的損傷是從頭到腳的，主要傷害集中在：腿部、腰椎、脊椎、肩頸。
而合適的人體工程椅可以從實(shí)質(zhì)上改善員工健康，幫助企業(yè)營造注重員工福祉的辦公環(huán)境。對(duì)于企業(yè)來說，提供一把適合員工不同姿態(tài)的人體工程學(xué)椅，是一種有形的福祉。而看似簡單的人體工程學(xué)椅卻包含了人類學(xué)、機(jī)械學(xué)、材料學(xué)等極為龐大復(fù)雜的學(xué)科門類，其難度不言而喻…拋開椅子所用的材料，關(guān)于一把人體工程學(xué)椅的基礎(chǔ)知識(shí)，您了解多少？
本期簡報(bào)總結(jié)了一些關(guān)于人體工程學(xué)椅的基礎(chǔ)知識(shí)，與大家分享。
1. 可調(diào)節(jié)性——目的是適應(yīng)不同的人體身高
座椅高度、座深、腰撐、靠背、扶手要具備可調(diào)節(jié)性。
2. 頭枕——?jiǎng)討B(tài)的頭枕更符合人體需求
正坐時(shí)不會(huì)妨礙使用者、傾仰時(shí)頭枕向前支撐頭部。
3. 椅背——符合人體脊椎的自然彎曲、有明顯的腰部支撐、高度至少應(yīng)延伸到肩胛骨
椅背是人體工程學(xué)椅的最重要部分，需要符合人體脊椎的自然彎曲，腰部支撐應(yīng)明顯可見，但向后傾斜時(shí)不應(yīng)對(duì)脊柱施加任何壓力。且只有將腰部支撐調(diào)節(jié)至正確的高度，才能獲得良好的背部支撐。數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)靠背支撐點(diǎn)在距離臀部上方18cm左右時(shí)，骨盆承受壓力最小。
延伸到肩胛骨的椅背可幫助長時(shí)間處于坐姿工作的員工緩解肩頸不適。
4. 同步傾仰，實(shí)現(xiàn)動(dòng)態(tài)坐姿。
同步傾仰功能為臀部、膝蓋、踝骨、肩胛骨提供很好的支撐，以踝骨為支點(diǎn)，靠背向后傾斜，同時(shí)座面也稍微傾斜，雙腳始終可以接觸地面，使得在任何情況下都能保持脊椎和骨盆之間健康舒適的關(guān)系，同時(shí)減少腿壓，緩解腰椎、脊椎壓力，遵循人體的自然運(yùn)動(dòng)。
人坐在椅子上向后傾仰時(shí)的活動(dòng)方式為：以踝骨為固定點(diǎn)的膝骨、股骨和肩胛骨的聯(lián)動(dòng)方式。
5. 靠背大角度傾仰，可鎖定
僅能傾斜幾度的靠背幾乎不會(huì)給脊柱帶來任何緩解，靠背應(yīng)該能夠向后傾斜至少30°，而通過大數(shù)據(jù)分析得出，座椅的足夠舒適角度為135°。
6. 無“襯衫被拉扯”現(xiàn)象
向后傾斜時(shí)，靠背必須隨著使用者的背部精確地移動(dòng)。否則，在運(yùn)動(dòng)過程中腰部支撐的高度也發(fā)生明顯變化，這會(huì)導(dǎo)致不舒服的壓力和“襯衫被拉扯”現(xiàn)象。
7. 重量調(diào)整
靠背的背壓必須可以根據(jù)用戶的體重進(jìn)行調(diào)整，使不同用戶都能找到合適的壓力，毫不費(fèi)力地向后傾斜。
8. 座椅高度——要保證雙腳接觸地面，避免腿部受壓導(dǎo)致血液不暢。
如果座面過高，兩腿懸空碰不到地面，會(huì)使大腿血管受到壓迫，影響血液的循環(huán)流動(dòng)；如果座面過低，膝關(guān)節(jié)會(huì)向上拱起，體壓會(huì)集中在人體上半身。而合理的座面高度，依照人體工程學(xué)原理應(yīng)為：座高=小腿+足高+鞋厚—適當(dāng)空間，大致區(qū)間在38 cm-48 cm。
9.座面——具有貼合人體的弧度，有彈性，可均勻分配壓力。
人體組織的解剖特性表明，坐骨結(jié)節(jié)處是人體最耐受壓力度部位，適合于承重，而大腿下靠近表面處有下肢動(dòng)脈分布，故不宜承受重壓。
10.座深
座面深淺關(guān)系到人體背部是否可以貼靠到座椅靠背上，若座面過深，背部支撐點(diǎn)會(huì)懸空，人體疲勞感會(huì)加快；若座面過淺，大腿前側(cè)會(huì)懸空，把重量全部積壓在小腿上，導(dǎo)致小腿麻木等。根據(jù)人體工程學(xué)研究，座深=坐深-6 cm（間隙）。
11.扶手——高度合適且與椅背連在一起
扶手與椅背連接，后仰時(shí)扶手才能和人體背部保持同一角度。合適的扶手滿足兩個(gè)功能，緩解上肢與肩部緊張和支持人體的不同姿態(tài)。
12.腳輪——要與地板匹配
硬質(zhì)腳輪適用于有地毯或有其他柔軟覆蓋物的地面；木材和石材地板適合選用軟一點(diǎn)的腳輪。
此外，還有兩點(diǎn)要注意：
◆ 氣壓棒需正規(guī)且通過安全認(rèn)證。
◆ 面料材質(zhì)需耐磨透氣，就從透氣性上來說：網(wǎng)格布>網(wǎng)格布+海綿>真皮>pu皮。
